内容摘要：花粉具备增强免疫力、提防血虚、增长食欲、养肝护肝等成果。它是一种很好的保健食物，儿童可能过多食用。那奈何样吃花粉下场最佳呢？如下是吃花粉的措施。让咱们看看！若何吃花粉下场最佳：薏米木瓜花粉绿豆乳质料：

花粉具备增强免疫力、花粉花粉提防血虚、奈何增长食欲、样吃养肝护肝等成果。下场效它是最佳一种很好的保健食物，儿童可能过多食用 。天生

那奈何样吃花粉下场最佳呢 ？

如下是花粉花粉吃花粉的措施 。让咱们看看 ！奈何若何吃花粉下场最佳：薏米木瓜花粉绿豆乳质料 ：木瓜50g 、样吃绿豆40g
、下场效薏米20g
、最佳油菜花粉20g  、天生水1000ml。花粉花粉

做法：豫备原质料 。奈何

将木瓜放入破壁操持机中。

3.退出薏米。

放绿豆
。

5.启动豆乳功能。

6.将豆乳晾干至温热，退出油菜花粉
，搅拌平均，即可饮用 。

若何吃花粉下场最佳 ：瘦肉木犀粉质料:猪肉(瘦)30克 ，木犀粉50克 ，油1茶匙，砂糖1茶匙 ，盐少，酱油1茶匙，豆粉1茶匙 。

做法：打碎瘦肉，用过多的盐糖豆粉酱油调味。